Elin Persson larmar om dumscrollningens risk för nyblivna föräldrar
Vår krönikör Elin Persson har nyligen blivit mamma mitt i den digitala tidsåldern och ställer en viktig fråga till alla föräldrar: raderas anknytningen till bebisen när vi fastnar i algoritmernas eviga scrollande?
I en teatral och angelägen krönika berättar Persson hur hon själv upplever att uppmärksamheten blir allt mer splittrad i en värld dominerad av sociala medier och smarta telefoner. Samtidigt framhäver hon Jonas Grens nysläppta bok om att koppla ner som en potentiell lösning som borde bli 2025 års mest efterlängtade julklapp.
Jonas Gren pekar på faran med våra skärmar
Boken, som redan nått stor uppmärksamhet, avslöjar hur oavbruten tillgång till digitala flöden inte bara stjäl tid utan också känslomässig närvaro. Gren varnar att föräldrar riskerar att missa viktiga ögonblick med sina barn om telefonerna alltid är prioriterade.
“Det handlar inte bara om teknik, utan om hur vi väljer att använda den,” skriver Gren. Hans budskap är tydligt – för att främja en starkare relation till våra barn behöver vi koppla ner och vara närvarande i nuet.
Många föräldrar känner igen sig i dilemmat
Elin Perssons krönika har redan väckt stort engagemang bland Sveriges föräldrar som beskriver hur trötthet och det konstanta flödet av notiser gör det svårt att helt fokusera på barnets behov. Många berättar om skuldkänslor när sociala medier stjäl tid som annars kunde ägnas åt lek och närhet.
Detta är en viktig debatt som nu utvecklas i sociala medier och föräldraforum över hela landet, där både forskning och personliga berättelser lyfts fram som varningstecken.
Vad kan du göra redan idag?
Experter rekommenderar tydliga gränser – som telefonfria zoner hemma, särskilda tider utan skärmar och motsvarande strategier för att prioritera barnet. Elin Persson och Jonas Gren lägger stort tryck på betydelsen av tid och känslomässig närvaro för barnets utveckling och föräldrars välmående.
Denna digitala utmaning är särskilt aktuell i Sverige där småbarnsföräldrar är bland de mest aktiva mobilanvändarna i världen. Att välja bort dumscrollande kan vara ett avgörande steg för att stärka barnets band och familjens samhörighet.
Flera psykologer och barnutvecklare följer nu debatten och bekräftar att nedkoppling och närvaro är nyckeln till långsiktigt välbefinnande både för barn och föräldrar.
Fokus framåt: En mer närvarande föräldrageneration
Så vad händer härnäst? Med Jonas Grens bok som inspiration väntas fler föräldrar aktivt ta ställning till sitt digitala bruk och prioritera det nära mötet med sina barn. Debatten om skärmarnas påverkan på familjelivet utvecklas snabbt och eldar på nya samtal om hur vi kan skydda barnens tid och trygghet i en allt mer digital värld.
För digitalt stressade föräldrar i Sverige kan detta vara starten på en bredare rörelse mot mer balans och ökad närvaro – en utveckling som alla väntar med spänning på att följa under resten av 2025.
