Livsmedelsverket har nyligen publicerat rekommendationer kring koffeinintag för ungdomar under 16 år. Enligt myndigheten bör dessa individer inte konsumera mer än 70 milligram koffein per dag. Detta motsvarar ungefär mängden koffein i en liten kopp kaffe.
Under de senaste åren har det uppstått en växande oro bland föräldrar och lärare angående ungdomars konsumtion av energidrycker. Sabina Litens Karlsson, toxikolog vid Livsmedelsverket, framhäver att det är viktigt att ha en dialog om denna fråga. Många föräldrar uttrycker sin oro över hur mycket koffein deras barn får i sig, särskilt genom energidrycker som är populära bland unga.
Det är känt att överdriven koffeinkonsumtion kan leda till olika hälsoeffekter, inklusive sömnproblem och ökad hjärtfrekvens. Därför betonar myndigheten vikten av att följa dessa rekommendationer för att skydda den yngre befolkningen från potentiella negativa konsekvenser.
Genom att informera både ungdomar och deras föräldrar hoppas Livsmedelsverket kunna bidra till en mer medveten och hälsosam livsstil.
