Anette Sams har en tydlig uppmaning till dem som kämpar med viktproblem: istället för att förlita sig på dyra mediciner som Ozempic och Wegovy, bör man först pröva att justera sin kost. Hon menar att kroppen har en fantastisk förmåga att reglera sig själv, och att vi kan stödja denna process genom att äta rätt.
Sams, som har varit central i utvecklingen av dessa fetmaläkemedel, påpekar att dessa preparat faktiskt efterliknar kroppens naturliga funktioner. ”Medicinerna är effektiva, men de är egentligen mest nödvändiga för dem med svår fetma eller diabetes,” säger hon. För många andra är det bättre att fokusera på livsmedel som stimulerar hormonproduktionen på ett naturligt sätt.
Hon framhäver särskilt kål som en nyckelingrediens. Att inkludera mer kål i kosten kan hjälpa kroppen att utsöndra de hormoner som behövs för att reglera vikten. ”Det är viktigt att förstå hur våra hormoner fungerar och hur vi kan påverka dem genom maten vi äter,” tillägger Sams.
Det finns en växande medvetenhet om att fetma inte bara är en fråga om kalorier, utan också om hur kroppen hanterar dessa kalorier. Genom att lära sig mer om sina egna hormonella system kan människor ta kontroll över sin hälsa och välmående.
Medan fetmamedicinerna är en stor framgång inom modern medicin, betonar Sams att det finns en alternativ väg som är både kostnadseffektiv och hälsosam. ”Vi borde inte vara snabbare att få ett recept på dyr medicin än att lära oss om våra kroppars egna processer,” avslutar hon.
