Rennie Mirro, en 54-årig dansare, baserar sin träning på Crossfit för att förbättra sin fysiska kapacitet. Hans fokus har förändrats över tid; nu strävar han efter att kunna hålla jämna steg med sina unga barn, en tvååring och en fyraåring.
Mirro beskriver träningens betydelse i hans liv som en ständig kamp mot stelhet och begränsningar. Han betonar att det handlar om mer än bara fysisk styrka; det handlar också om att vara en närvarande och aktiv förälder.
När han reflekterar över sin träning erkänner han att den innehåller ohälsosamma inslag, men han anser att det är en nödvändig del av att nå sina mål. ”Jag måste kunna röra mig fritt och orka med barnens energi”, säger han.
Genom att träna regelbundet hoppas Mirro kunna upprätthålla sin rörelsekapacitet och därmed vara en bra pappa. För honom är träning en livsstil som är avgörande för hans välbefinnande och familjeliv.
